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2024年12月13日,圣心安諾心理攜手知象光電科技舉辦了一場“提升心理韌性,點亮職場燈塔”的心理講座,此次活動旨在幫助員工增強心理韌性,提升職場適應能力,讓員工學會合理應對工作中遇到的困境,促進個人與企業的共同發展。

本次講座由圣心安諾心理專家心理咨詢師賈宇老師主講,內容涵蓋了職場壓力小測試、壓力管理、情緒調節、人際關系處理等多個方面。

專業背景
國家二級心理咨詢師
中科院心理所研究生
陜西省家庭教育研究會理事
沙盤游戲指導師
陜西省百名優秀心理咨詢師
省婦聯、市婦聯、蓮湖區教育局特聘優秀講師
擅長領域
情緒管理、親子關系、婆媳關系、原生家庭創傷處理、青少年個人成長、婚戀情感、家庭教育、無暴力溝通等
賈老師通過案例分析、游戲體驗、互動討論等形式,深入淺出地解析了職場中的常見心理問題,并提供了實用的應對策略。

參與講座的知象光電科技員工紛紛表示,此次講座內容貼近實際,具有很強的針對性和指導性。通過講座學習到了如何更好地應對職場壓力,提升工作效率,以及如何構建和諧的人際關系,對個人成長和企業發展都具有重要意義。
圣心安諾心理將繼續關注職場人群的心理健康需求,提供更多專業的心理服務,助力企業打造健康、和諧的職場環境。同時,也希望通過此類活動,推動心理健康理念在更廣泛的社會層面得到普及和重視。
此次講座的成功舉辦,不僅為知象光電科技的員工帶來了一次心靈上的洗禮,也為企業注入了積極向上的正能量,為雙方的合作開啟了新的篇章!